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【発酵あんこ】砂糖不使用！小豆と麹だけで作る自然な甘さの秘密とは？ 「あんこは好きだけど、砂糖の量が気になる…」「体に優しい、自然な甘さのおやつを楽しみたい」 そんなあなたに朗報です！今、健康や美容に関心のある方々を中心…
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発酵食品で便秘解消効果！腸内環境改善でダイエット
今回は、発酵食品が便秘にどのように効果的なのか、そして腸内環境を改善してダイエットにもつながるのかについてお話しします。 発酵食品とは？ 発酵食品とは、微生物や酵素の作用によって、食品の成分や性質が変化したものです。日本…
発酵食品で腸活！40代女性の便秘や肌荒れを改善
今回は、発酵食品が腸活にどのように効果的なのか、そして40代女性の便秘や肌荒れを改善する方法についてお話しします。 40代女性の便秘や肌荒れの原因とは？ 40代女性は、ホルモンバランスの変化やストレスなどの影響で、便秘や…
