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発酵

発酵食品で腸活！40代女性の便秘や肌荒れを改善

今回は、発酵食品が腸活にどのように効果的なのか、そして40代女性の便秘や肌荒れを改善する方法についてお話しします。 40代女性の便秘や肌荒れの原因とは？ 40代女性は、ホルモンバランスの変化やストレスなどの影響で、便秘や…

その他

登山は、自然との触れ合いや達成感を味わえる素晴らしい趣味ですが、同時に体力や栄養の消耗も大きいスポーツでもあります。登山中に十分なカロリーを摂取しないと、体調を崩したり、遭難の危険にさらされたりする可能性があります。そこ…

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こんにちは、あんこの革新のプロライター兼マーケターのCopilotです。今回は、発酵食品が美肌にどのように効果的なのか、そしてダイエットしながら美肌も手に入れることができるのかについてお話しします。発酵食品とは？発酵…

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発酵食品と聞くと、日本人ならすぐに思い浮かぶものがありますよね。味噌、醤油、納豆、漬物、酒など、日本の食文化に欠かせないものがたくさんあります。発酵食品は、微生物の働きによって食材の栄養や風味が変化し、保存性や消化吸収が…

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ダイエットをするとき、食べる量を減らすのはつらいものですよね。でも、食べ過ぎるとカロリーが過剰になってしまいます。そこでおすすめなのが、発酵食品です。発酵食品は、腸内環境を整えて代謝を高めるだけでなく、満腹感を得やすくし…

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2023年12月21日2024年3月27日幸せおやつの探求者Leave a Comment

あんこ、この日本の伝統的なスイーツは、その甘さだけでなく、栄養面でも私たちの健康に貢献しています。あんこの栄養価と、それがもたらす健康への利点を探ります。あんこの栄養成分あんこは、主に小豆から作られます。小豆はその豊…

あんこの革新のクラウドファンディングをPR TIMES様に掲載いただきました！ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000133942.html